Vitamine und Mineralstoffe - gesund-in-der-region.de
2019-4-22 · Vitamine und Mineralstoffe Sie sind für den menschlichen Organismus lebensnotwendig: Vitamine und Mineralstoffe sind das „Benzin“ für zahlreiche Stoffwechsel- und Wachstumsprozesse im Körper und u. a. wichtig für Immunsystem, Knochenbau und Wasserhaushalt. Doch in welchen Lebensmitteln stecken sie und wie viel davon ist überhaupt gesund?